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請問專家老人需要補鈣嗎?

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性別:男 年齡:66歲

病情描述:

最近我奶奶總是鬧著膝蓋疼,走路有點費勁了,我想是不是應(yīng)該給奶奶買點鈣片吃呢?所以我來問問專家,老人需要補鈣嗎?

曾經(jīng)的治療情況:

沒有

想得到什么幫助:

老人需要補鈣嗎

李正明
李正明 職稱:主任醫(yī)師
廣州紅十字會醫(yī)院 泌尿外科
向他提問已幫助用戶:80        評價:0

問題分析:你好,老年人隨時都可以進行補鈣的,這樣對身體是有好處,到了一定的年紀,身體里的鈣物質(zhì)都有流失,如果不及時不改還會引起身體上的問題,比如骨質(zhì)疏松,記憶力明顯的下降等。

意見建議: 的確人到老年鈣質(zhì)會大量流失,這個時候一定注意少攝取食鹽,平時要注意多曬曬太陽,促進鈣質(zhì)吸收,鈣片只要是正規(guī)品牌生產(chǎn)的都是可以的,比如湯臣倍健等。

2015-09-02
喬全來
喬全來 職稱:醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 脊柱外科
向他提問已幫助用戶:121        評價:0

問題分析:你好,人過了50歲,身體就開始大量的流失鈣.可以口服樂力鈣,蓋天力等藥物來補鈣,日常生活中注意多吃含鈣食物,比如牛奶,豆制品,海帶,蝦皮等,注意多曬太陽.

意見建議:吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經(jīng)過紫外線照射轉(zhuǎn)化為內(nèi)源性維生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產(chǎn)品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質(zhì),精醋排骨也含有豐富的鈣質(zhì);將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量

2015-09-02
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